塑形操能够改善O型腿吗(图)

来源:崔清国

时间:2018-07-12

  所谓O型腿腿就是当双脚站直时,腿部从膝盖以下弯曲,呈O字型。因此将双脚伸直,以脚后跟的内侧站立时,两膝之间可以放进两根以上的手指,就可以判断是O型腿

 

  O型腿破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。因此,改善O型腿,不仅能增进体形健美,而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。有哪些方法可以改善O型腿呢?塑形操能够改善O型腿吗?

 

崔清国

(塑形操能够改善O型腿吗)

 

  塑形操的具体步骤如下:

 

  第一步:O型腿朋友双手扶椅背,双脚分开略宽于肩,半蹲站立,保持姿势30秒后,还原。

  第二步:O型腿朋友直身,将左腿向后伸展并弯曲,用左手握住左脚脚尖,保持姿势30秒后,还原,换右腿。

  第三步:O型腿朋友双手扶椅背,后腿跟向上抬起,以脚尖为重心,腿部及背部绷直,保持姿势30秒后还愿。

  第四步:O型腿朋友右脚向前迈出一大步,弓膝,保持姿势30秒后,换左脚。

  第五步:O型腿朋友仰卧在床上,双手平放在身体两侧,双脚略分开,膝盖弓起,抬高腰臀,以大腿和小腿为90度弯曲为目标,反复做8-10次。

 

矫形针刀治疗O型腿

(塑形操能够改善O型腿吗)

 

  塑形操可以改善O型腿,但是周期长且不理想,而且很难从根本上解决O型腿的问题。小编这里知道一种周期短且理想的治疗方法-矫形针刀治疗O型腿,可以从根本上矫正O型腿,清国中医是以中医微创针刀矫形为特色的医疗机构。清国中医由国家专利“微创矫形针刀”(专利号:ZL 2012 2 0129010.1)发明人崔清国医生主诊,多年来崔清国主任根据人体生物力学、解剖生理学特点,结合针刀医学力平衡失调、弓弦力学系统等针刀医学整体观念、借鉴开放性手术、关节镜手术的优点,在取得大量临床经验以后,率先运用微创矫形针刀治疗O型腿或X型腿,各种关节强直,臀肌挛缩及痉挛性脑瘫等各种肌、筋膜挛缩综合征,在解除挛缩的同时调节人体失衡的肌肉、筋膜组织,恢复人体更为完美的形体。此套方法方便、微痛、无痕。

 

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