O型腿这么难看 该怎么预防(图)

来源:互联网

时间:2018-10-09

  生活中难看的O型腿会让人很难过,相信大家也都见过O型腿,它不仅影响人的整体形象,也会危害人的健康,甚至对人的心理也会产生很不好的影响。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但比较直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。O型腿危害那么大,而且那么难看,我们该怎么预防呢?下面给您解答如何预防O型腿。

 

崔清国

(O型腿这么难看 该怎么预防)

 

  一、改正走姿预防O型腿

  尽量不要外八字走路。外八字行走时,腿在向侧边用力,给膝关节一个外推的力。这样每走一步,膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击,长期下去,膝关节外侧副韧带就会松弛,膝关节的外侧稳定结构不稳,膝关节就会向内旋,形成O型腿了。

 

  二、改正坐姿预防O型腿

  尽量不要翘二郎腿坐、盘坐、跪坐,这些坐姿都是不好的,可能形成O型腿。

 

  三、改正站姿预防O型腿

  尽量不要中心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候,着力的腿,膝关节也会受到向外的力,而内旋角度增加。时间久了,就会形成O型腿 ,或者O型腿加重。

 

矫形针刀治疗O型腿

(O型腿这么难看 该怎么预防)

 

  四、改正睡姿预防O型腿

  在睡觉的时候,切切不可交叉脚,长期交叉脚可能会使腿部肌肉或者结构发生变化,从而造成O型腿。

 

  预防O型腿就是要改正这些生活习惯,可能有人感觉生活习惯比较难改正,但是只要坚持,就是可以做到预防O型腿的。对于已经患上O型腿的朋友,要尽早治疗O型腿,选对治疗方法很关键,清国中医是以中医微创针刀矫形为特色的医疗机构。清国中医由国家专利“微创矫形针刀”(专利号:ZL 2012 2 0129010.1)发明人崔清国医生主诊,多年来崔清国主任根据人体生物力学、解剖生理学特点,结合针刀医学力平衡失调、弓弦力学系统等针刀医学整体观念、借鉴开放性手术、关节镜手术的优点,在取得大量临床经验以后,率先运用微创矫形针刀治疗O型腿或X型腿,各种关节强直,臀肌挛缩及痉挛性脑瘫等各种肌、筋膜挛缩综合征,在解除挛缩的同时调节人体失衡的肌肉、筋膜组织,恢复人体更为完美的形体。此套方法方便、微痛、无痕。

 

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